Fazer um vestibular pode ser uma tarefa desafiadora para muitos jovens brasileiros. Abaixo compartilhamos algumas dicas que nos ajudarão a nos preparar para um exame universitário:

Pesquise e entenda o formato do exame

Um passo fundamental para uma boa preparação é entender o formato em que o exame será apresentado. Geralmente, os formatos dos exames dependem de cada universidade, faculdade e professor. Os formatos comuns incluem exames orais, testes escritos tradicionais, testes de múltipla escolha ou uma combinação destes.

É recomendável praticar em todos os formatos possíveis, pois isso nos dará maior flexibilidade e capacidade de reação na hora de responder a uma prova, por exemplo, se uma pessoa está acostumada a perguntas com várias alternativas de resposta e em sua prova lhe é feita uma única pergunta (a ser desenvolvida por escrito), é bem possível que o referido aluno fique frustrado ou sofra um “bloqueio”, o que fará com que demore muito tempo para desenvolver ou elaborar uma resposta.

Também é recomendável revisar guias ou exemplos de exames anteriores, pois muitas universidades têm bancos de dados com exames anteriores. Essa análise não só permitirá que você se familiarize com o estilo das perguntas, mas também ajudará a identificar alguns temas frequentemente repetidos.

Organizando um plano de estudos eficiente

Uma preparação eficaz para exames começa com um plano de estudos bem estruturado, pois isso nos permitirá otimizar nosso tempo e recursos. Este currículo será nosso roteiro, o que significa que podemos ajustá-lo de acordo com nosso ritmo, tempo ou necessidades. Nesse ponto, o importante é estabelecer cronogramas de estudos realistas e eficazes.

É importante ressaltar que uma boa organização é fundamental para absorver grandes volumes de informação, por isso é recomendável estabelecer metas diárias e semanais, pois isso permitirá internalizar melhor o conhecimento e manter a motivação.

Crie um ambiente propício ao estudo

O ambiente de estudo pode ser um fator determinante no nível de produtividade. Um espaço bem organizado e sem distrações é essencial para maximizar a concentração e a retenção de informações. Por isso, é recomendável ter um local para estudar que tenha tudo o que precisamos e que esteja livre de distrações como celulares, televisões, fluxo de pessoas, etc.

Se não tivermos um espaço específico para estudar, podemos providenciar um, desde que concordemos com outros membros da família ou colegas de quarto. Por exemplo, podemos chegar a um acordo de que de segunda a sexta, das 21h às 22h, usaremos a sala de jantar para estudar, o que significa que outros familiares ou amigos não usarão essa área nem nos interromperão.

Pratique com questões anteriores

Praticar questões de provas anteriores é uma estratégia fundamental para entender o nível de dificuldade, os tópicos mais importantes e o estilo de questões que podem aparecer durante a prova. Também podemos fazer exames “simulados” para treinar nossas mentes a lembrar informações e responder a um exame por escrito.

Higiene do sono

É importante descansar e dormir adequadamente, o que requer bons hábitos e higiene do sono, por exemplo, se queremos dormir às 23h, podemos nos preparar 1 hora antes (às 22h), evitando comer depois desse horário e desligar nossos dispositivos eletrônicos (por exemplo, celular) e começar a fazer atividades que ajudem a dormir, como ler um livro físico ou ouvir um audiolivro. Também é importante dormir um número adequado de horas, que pode variar entre 7 a 9 horas (8 em média).

Cuidando do bem-estar físico e mental

Preparar-se para um exame não envolve apenas estudar; Também é essencial priorizar a saúde física e mental. Uma mente clara e um corpo equilibrado podem fazer a diferença entre um desempenho mediano e um desempenho excepcional. Durante períodos de preparação intensiva, é fácil negligenciar esses aspectos, mas o autocuidado garante que você dê o seu melhor na hora do exame. Por isso, é importante dormir as horas adequadas (que podem ser entre 7 a 9 horas) e praticar exercícios regularmente (por exemplo, cerca de 3 vezes por semana).

Exercício

É importante praticar exercícios regularmente (por exemplo, cerca de 3 vezes por semana), pois os exercícios ajudam a melhorar o desempenho mental e a qualidade do sono. Embora existam diferentes tipos de exercícios, o importante é desenvolver o hábito de se exercitar, por exemplo, podemos começar praticando exercícios 2 vezes por semana durante 15 minutos em nossa casa ou quarto e depois podemos aumentar a frequência para 3 vezes por semana. semana durante 30 minutos para cada sessão.

Grupo de estudo

É recomendável organizar um grupo de estudos, pois isso nos permitirá debater e internalizar melhor o conhecimento, além de nos motivar a estudar mais. No entanto, para que esse grupo seja produtivo, devemos selecionar outros colegas que tenham o mesmo nível de comprometimento como nós. .

O que você acha desse tópico? Você conhece alguma outra dica para se preparar para um exame?

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Imagem de F1Digitals via Pixabay.com sob licença Creative Commons


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