Uma das\npartes que mais despertam a ansiedade nos nossos estudantes quando est\u00e3o se\npreparando para viajar \u00e9 o sobre o que levar na mala. Bate aquela d\u00favida se\nprecisa levar mala grande com tudo ou levar pouca coisa e comprar o principal\nl\u00e1.<\/p>\n\n\n\n
Que roupas\nlevar? Devo levar medicamento? O que posso carregar comigo e o que vai ser\ndespachado? Quanto de dinheiro? S\u00e3o muitas perguntas durante o processo de\nprepara\u00e7\u00e3o, principalmente se \u00e9 a sua primeira viagem ao exterior.<\/p>\n\n\n\n
Para te\najudar nessa jornada preparamos aqui 5 coisas\nque voc\u00ea deve levar na mala antes de morar no exterior. S\u00e3o itens\nindispens\u00e1veis para sua tranquilidade e seguran\u00e7a. <\/strong><\/p>\n\n\n\n 1 \u2013 doleira: <\/strong>sabe aquelas bolsinhas que a\ngente bota por baixo da blusa, ficam escondidas no corpo? Pois \u00e9. Um item bem\nconhecido dos viajantes e super indispens\u00e1vel. Ali voc\u00ea coloca seu passaporte,\ncart\u00e3o de embarque, outros documentos como seguro m\u00e9dico, visto e carta da\nescola, dinheiro do seu pa\u00eds e dinheiro do pa\u00eds para onde voc\u00ea vai, travel card<\/em> ou cart\u00e3o de cr\u00e9dito.<\/p>\n\n\n\n Sugerimos\nque voc\u00ea tamb\u00e9m coloque algum endere\u00e7o de contato, caso seja necess\u00e1rio ligar\npara algum parente seu, e ainda o endere\u00e7o e contato de onde voc\u00ea vai\nficar. Se voc\u00ea j\u00e1 tiver o mapa do metro\nou da cidade, e n\u00e3o for muito grande, pode colocar ali tamb\u00e9m. <\/p>\n\n\n\n O bom desse\nitem \u00e9 que ele n\u00e3o pesa muito, \u00e9 discreto e est\u00e1 sempre com voc\u00ea. Caso algo\naconte\u00e7a com sua bagagem, voc\u00ea j\u00e1 tem o principal ali.<\/p>\n\n\n\n 2 \u2013 Kit b\u00e1sico de sobreviv\u00eancia: <\/strong>isso vai na\nmochila ou bolsa que voc\u00ea carrega com voc\u00ea, no avi\u00e3o. Ali precisa ter escova e\npasta de dentes, desodorante, um muda de roupa, maquiagem b\u00e1sica (para as\nmeninas), len\u00e7os humedecidos, \u00e1lcool gel, um pouco de dinheiro tamb\u00e9m (sempre \u00e9\nbom distribuir seu dinheiro em v\u00e1rios locais), um livro para ler (ou\ntablete\/computador), carregador de celular e celular e ainda rem\u00e9dios b\u00e1sicos\npara febre, dor de cabe\u00e7a, enjoo ou alguma medica\u00e7\u00e3o cont\u00ednua que voc\u00ea tome. <\/p>\n\n\n\n Caso\naconte\u00e7a de perderem sua bagagem voc\u00ea tem como \u201csobreviver\u201d um ou dois dias com\nisso. E se isso acontecer, avise imediatamente o setor respons\u00e1vel do\naeroporto, fornecendo todos os dados e\nendere\u00e7o para que eles possam te achar. <\/p>\n\n\n\n 3 \u2013\nAntidoto contra a car\u00eancia: <\/strong>uma das coisas que mais \u201cpega\u201d quando estamos\nmorando fora \u00e9 a saudade. A gente leva um tempo para se acostumar, fazer\namigos, se sentir confort\u00e1vel em outro pais e quando chegam as datas\nimportantes, como anivers\u00e1rio, natal, dia das m\u00e3es ou pais, bate aquela saudade\ne aperto no peito. <\/p>\n\n\n\n \u00c9 muito\nnormal, todo mundo passa por isso e voc\u00ea vai sobreviver. Faz parte da sua\nexperi\u00eancia de crescimento. Hoje a tecnologia facilita muito o contato\nconstante. Antigamente, telefonar era caro e a internet n\u00e3o era t\u00e3o acess\u00edvel. <\/p>\n\n\n\n Por isso, \u00e9\nsempre bom levar com voc\u00ea algumas fotos para colocar no seu quarto e voc\u00ea olhar\nsempre que a saudade bater. Lembrar que tem pessoas torcendo por voc\u00ea mesmo\ndistante ajuda a superar os momentos dif\u00edceis. Outra dica \u00e9 escrever em um caderno\no motivo da sua viagem, o que levou voc\u00ea a tomar esta decis\u00e3o. <\/p>\n\n\n\n Sempre que\nbater uma \u201cdepr\u00ea\u201d, leia estes motivos e lembre-se que voc\u00ea tem uma meta maior a\nser cumprida. Voc\u00ea pode tamb\u00e9m levar uma foto do seu bichinho de estima\u00e7\u00e3o J<\/p>\n\n\n\n 4 \u2013 Uma besteira importante: <\/strong>sabe aquela\nbesteira que a gente guarda desde pequeno? Como um amuleto da sorte? Ou um doce\nmuito especial que s\u00f3 tem na sua cidade ou pa\u00eds? Leve com voc\u00ea! Pode ser balas\nque voc\u00ea mais gosta, ou uma bolacha preferida ou ainda aquele porta retrato cheio\nde luzes e cora\u00e7\u00e3o! <\/p>\n\n\n\n O\nimportante \u00e9 voc\u00ea ter alguma refer\u00eancia da sua origem para compartilhar com\nseus novos amigos, falar sobre sua cultura e ainda driblar a saudade. <\/p>\n\n\n\n 5 \u2013 M\u00e9dico particular: <\/strong>ficar\ndoente em outro pa\u00eds \u00e9 bem chato mas pode acontecer. Voc\u00ea n\u00e3o pode abrir m\u00e3o do\nseguro m\u00e9dico, \u00e9 um investimento necess\u00e1rio e obrigat\u00f3rio para quem for a\nR\u00fassia. <\/p>\n\n\n\n Al\u00e9m dele, leve\ncom voc\u00ea medicamentos b\u00e1sicos como anti\u00e1cido, descongestionante nasal, rem\u00e9dio\npara dor e febre, algum curativo adesivo, seus medicamentos especiais, pomada\npara alergia e afins. Leve tamb\u00e9m sua carteira de vacina\u00e7\u00e3o e exames m\u00e9dicos\nimportantes. <\/p>\n\n\n\n Voc\u00ea n\u00e3o\nvai ficar desamparado na R\u00fassia, que geralmente conta com um excelente\natendimento m\u00e9dico hospitalar, mas \u00e9 \u00f3timo ter medicamentos que voc\u00ea conhece e\nconfia, na sua l\u00edngua. <\/p>\n\n\n\n Estas s\u00e3o as 5 coisas que voc\u00ea deve levar na mala antes de morar no exterior <\/strong>e n\u00e3o pode esquecer. Fora isso, consulte o manual do estudante que a ALAR<\/a> entregou a voc\u00ea para ver outras dicas de roupas, sapatos e outros itens para sua viagem. <\/p>\n\n\n\n